Aardkern natuurcoaching

Natuurcoaching is een vorm van personal coaching die je helpt om te zijn, niet om iets te worden. Door met een coach buiten op pad te gaan ervaar je wat de natuur ons voorleeft. Eerst formuleren we een duidelijke coachvraag. De nadruk ligt op het zo bewust en volledig mogelijk aanwezig te zijn in de natuur. Je ontdekt antwoorden en doet diepgaande ervaringen op. We werken aan je vraag, je laat stress en spanning los en je maakt bewust fysiek contact met de natuur.

Dit doen we door gebruik te maken van wat op dat moment in de omgeving aanwezig is. We doen oefeningen en stimuleren je zintuiglijke bewustzijn. De natuur zit vol beelden, symbolen en metaforen en deze spiegelen wat in jouw onderbewustzijn ligt opgeslagen. Je leert opnieuw balans te vinden en in het moment het contact te hernieuwen met de natuur. Van daaruit mag je uiting geven aan jouw innerlijke wijsheid, je dromen en talenten.

Wandelcoaching
Wandelcoaching is geschikt voor iedereen die vastloopt met vragen over bijvoorbeeld relaties, werk of gezondheid. Je gaat gericht werken aan jouw thema`s en levensvragen. Jouw conditie is mijn uitgangspunt. lees meer..

Reconnecting
Wil je even afstand van de drukte en echt voelen wat de natuur jou te vertellen heeft? Al je zintuigen gebruiken en puur ervaren? Dan kan reconnecting voor jou de poort zijn om de natuur in jezelf door naar buiten te laten. lees meer..

Begeleid tuinwerk
Zoek je een zinvolle dagbesteding buiten? Heb je behoefte om fysiek iets in en met de natuur te doen? Dan is begeleid tuinwerk in onze grote bloemen- en moestuin waarschijnlijk voor jou dé manier om de natuur in jezelf naar binnen te laten. lees meer..